PICK UP

[NO.030]本格アウトドアウオッチRideONE Solor Alti Compass


[NO.029]『RideONE Solor Alti Compass GO OUT Limited』 雑誌「GO OUT」で紹介!
[NO.028]SOMA販売店情報「タイムアイワークス」
[NO.027]GPSが初めてというランナーにおすすめ! GlobalONE
[NO.026]GlobalONE 雑誌「ランニング・スタイル」に掲載!
[NO.025]SOMA をつけてランニングを始めよう!
[NO.024]RunONE 100SL 限定ブラックカラーモデルでキメる
[NO.023]夏のランニングについて気をつけたい事
[NO.022]雨にも負けず!? 雨の日もSOMAとファンランニング
[NO.021]SOMAをつけてナイトラン!
[NO.020]グラフで見る、世代別ランニング人口
[NO.019]春、SOMAをつけて桜並木を走ろう!
[NO.018]東京マラソンEXPO2015、人気のSOMAランニングウオッチはこれ!
[NO.017]RunONE 50で東京マラソン2015完走にチャレンジ!
[NO.015]GlobalONEが雑誌「ランニング・スタイル」に掲載されました!

[NO.014]RunONE 50のカットオフタイマー機能が完走を手助け! 雑誌「ランニング・スタイル」に掲載


[NO.013]RunONE 50で大阪マラソン完走にチャレンジ!
[NO.012]カットオフタイマー機能でマラソン完走を目指す! ニューモデルRunONE 50 基本操作
[NO.011]ユニークでハッピーなランニングフェスでファンランニング!
[NO.009] 今年も日本各地で開催!! トライアスロン大会へ行こう
[NO.008] 日本の3大メジャーマラソン大会
[NO.007] めざせ、フルマラソン完走!
[NO.006] SOMAをつけて気持ちよく走ろう!おすすめランニングコース
[NO.005] SOMAをペアウオッチで楽しもう
[NO.004] GlobalONEのGPS衛星電波測位機能を使ってワンランク上の走りに!
[NO.003] ランニングウオッチで自分のペース配分をつかむ
[NO.002] RunONE 300トライアスロン活用法
[NO.001] ビギナーからわかる、ランニングウォッチ活用法


本格アウトドアウオッチ
RideONE Solor Alti Compass
 

本格アウトドアウオッチとして登場したRideONE新ラインナップ「Solor Alti Compass」。3月の発売以来、ご好評をいただいております。アウトドアウオッチの標準機能である、高度計(Altimeter)、気圧計(Barometer)、コンパス(Compass)搭載はもちろん、ソーラー充電機能と耐食性・耐磁性に優れた特別ステンレスケースを装備しています。これからの心地よい初夏の季節、RideONE Solor Alti Compassをつけて山や野に出かけましょう。

RideONE Solor Alti Compass
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『RideONE Solor Alti Compass GO OUT Limited』 雑誌「GO OUT」で紹介!
 

3月に新発売されたRideONEの新ラインナップSolor Alti Compassと、ファッション×アウトドアスタイルマガジン「GO OUT」とのコラボモデル『RideONE Solor Alti Compass GO OUT Limited』が同誌で紹介されました。Solor Alti Compassは、アウトドアにかかせない高度計(Altimeter)、気圧計(Barometer)、コンパス(Compass)機能を搭載した多機能アウトドアウオッチで、今回のコラボはカーキとネイビーの限定各500個。コーディネートしやすいカラーリングで、フィールドで役立つ1本として紹介されています。

RideONE Solor Alti Compass GO OUT Limited
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SOMA販売店情報「タイムアイワークス」
 

スポーツファッションおよび、ギアとしてのスポーツサングラス&スポーツウオッチを創造提案する、スポーツウオッチ専門店「タイムアイワークス」。豊富なラインナップと、豊かな知識のスタッフがいろいろとアドバイスもしてくれます。
「カラフルなRunONE50は、学生、特に女子学生に大人気です。GPS衛星電波測位機能ウオッチモデル(GlobalONE)は、簡単操作と見易さでGPS初心者にも定評があります。実際に手に取ってお試していただけるディスプレイも店頭にございますので、お気軽に御来店ください。スタッフ一同お待ちしております」(タイムアイワークス 山崎店長)

■タイムアイワークス
- 度付スポーツサングラス&メガネ・スポーツウオッチの専門店 -

〒261-8535 千葉県千葉市美浜区豊砂1-6
イオンモール幕張新都心アクティブモール スポーツオーソリティ2F
Tel : 043-441-3441、駐車場あり(毎日6時間まで無料)

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▲タイムアイワークス 山崎店長


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GPSが初めてというランナーにおすすめ! GlobalONE
 

ランニングに関する様々なデータを知ることができる便利なGPS衛星電波測位機能ウオッチ。すでに活用しているランナーが増加中ですが、「操作がちょっと難しそう…」と感じて、お悩み中の方もいらっしゃるのではないでしょうか? そんなランナーにおすすめなのが、GPS衛星電波測位機能を搭載した、SOMAランニングウオッチGlobalONEです。
特定の距離をどの位のペースで走れるのか、同じペースをどれだけ保って走ることができのか…それらを知ることができるのが、GlobalONEに搭載されているGPS衛星電波測位機能です。さらに、ランニング中にペースや距離をリアルタイムで教えてくれ、ラップタイムも計測することができます。
これらの機能は、ランニングモード切り替えボタン、GPS衛星電波取得ボタン、スタートボタンの3つだけで簡単に操作が可能です。そして、それらの記録データは、GlobalONEをPCにつなぎ、専用PCソフト「SOMA Run」(当サイトより無料ダウンロードできます)を使用することで管理・保存することができます。
グラフ化されたデータで自分の走りを分析したり、次の目標・計画を立てたりと、レベルアップにも役立ち、ランニングの楽しみ方がずっと広がります。GlobalONEは多機能でありながら使い方が簡単で、さらに価格もお手頃です。GPS衛星電波測位機能ウオッチ未経験というランナーの方には、ぜひ一度使っていただきたいGPS衛星電波測位機能ウオッチです。

■ GlobalONE詳細はこちら



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GlobalONE
雑誌「ランニング・スタイル」に掲載!

GlobalONEが、総合ランニング雑誌「ランニング・スタイル」12月号(10/22売)に掲載されました。ランニングデータ管理ができて、操作も簡単、価格もお手頃なランニングウオッチとして紹介されました。GPSをはじめてつかうランナーにおすすめしています。


GlobalONEスペック
■プラスチックケース ■ミネラルガラス ■ウレタンバンド(ステンレススチール美錠) ■ランモード:走行距離、走行スピード、走行ペース、消費カロリー、ラップ間走行距離、スプリットタイム、ラップタイム ■データモード ■タイマーモード ■アラームモード ■動作時間:GPS衛星電波測位機能起動時約10時間、充電時間約3時間 ■バックライト機能 ■5気圧防水 ■対応腕周り長さ:160mm~210mm
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ランニングシーズン到来!
SOMA をつけてランニングを始めよう!
 

季節はすっかり秋…ランニングを楽しむ人には、待ちに待った季節の到来です! 全国各地で開催されるマラソン大会もこれからが本格シーズン。
これからランニングを始めようと思っている方は、走りやすいこの季節からスタートしてみてはいかがでしょう。そして、そのランニングをより楽しくしてくれるのがランニングウオッチです。ランニングウオッチには、ラップ機能など役立つさまざまな機能があり、走ることへの意欲をかき立ててくれます。
SOMAランニングウオッチは、目的別にいろいろなモデルが揃っています。その中でランニング初心者の方にオススメのひとつは、RunONE 100SL。ランニングに必要とされる機能を装備し、見やすい表示画面、ボタンの押しやすさなど、走る人にとって使いやすい設計になっています。ボディは薄く、負担を感じない軽い重量、サイズもラージ、ミディアムの2タイプがあります。また、豊富なカラーバリエーションも魅力のひとつです。9月には、500個限定で完全ブラックのカラーリングのBlack Editionも発売されました。これからのランニングシーズンを、SOMAを相棒に楽しく走りましょう!!

■ RunONE 100SL 詳細はこちら



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RunONE 100SL 限定ブラックカラーモデルでキメる
 

RunONE 100SLシリーズに、光沢感のあるガラスとオールブラックが特長の限定モデルが登場します。RunONE 100SL Black Editionは、全て黒の引き締まったカラーリングです。モノトーンカラーのブラックは、どんな色とも相性抜群で、ビビッドカラーのランニングウエアはもちろん、普段着やスーツなどでも合わせやすく、日常シーンでも活躍します。上品に、ファッショナブルに決めたい人にも、また、プレゼントとしてもおすすめです。

スーツやワイシャツとの相性抜群で、日常使いでも活躍。ラージ、ミディアムの2サイズがあり、ペアウオッチとしてもオススメです。

RunONE 100SL Black Edition
LARGE SIZE : NS08701
MEDIUM SIZE : NS09701

各 ¥8,500+税
■100LAPメモリー ■クロノグラフ(1/100秒計測) ■3chアラーム ■ダブルリピートタイマー機能 ■バックライト機能 ■10気圧防水
限定各500個 9月中旬発売予定



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夏のランニングについて気をつけたい事
 

夏はただでさえ体力を消耗します。その暑い中をランニングとなると脱水症状や熱中症のリスクも高くなります。なるべく朝の涼しい時間帯や、木陰の多いコースなどを選び、服装も直射日光から頭部を保護するキャップや、通気性・吸汗速乾性にすぐれたウェアを着用しましょう。
長時間走るのもおすすめできません。特に初心者ランナーは、10~15分位を走ったらこまめに休みを取る、というような走り方を心がけましょう。
通常ランニング中の水分補給は必要な事ですが、特にこの季節は早めに、こまめに水分補給することが大切です。水を摂取するタイミングはのどが渇く前といわれてますので、定期的に取るようにしましょう。
SOMAウオッチにはほとんどの機種にアラーム機能がありますが、トライアスロンモデルは、給水間隔を設定することができ、クロノグラフ計測中に設定した時間が経過するごとにアラームが鳴り、給水時間を知らせてくれます。なので給水時間を気にせず走ることができます。
また、汗をたくさんかいた後は、水よりもミネラルを含んだスポーツドリンクなどが身体に吸収されやすく、良いようです。夏の暑い季節は無理をせず、ランニングを楽しみましょう。



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雨にも負けず!? 雨の日もSOMAとファンランニング
 

雨が降ったり、降りそうな空模様でランニングを躊躇したり、梅雨の季節はランナーにとって走るのが面倒な時期です。しかし、雨の日を完全に避けていてはランニングはできなくなってしまいます。また、実際の大会などでは天気は融通してくれません。それならこの機会を利用して、自分なりの雨の時の走り方をマスターしてみてはいかがでしょう。
雨の中を走るということは、当然、負担がかかってきます。路面は滑りやすくなり視界も悪くなるので、普段より注意が必要です。ウエアやシューズはどんどん水を吸ってしまいますし、ポンチョやカッパを着る場合も走るのに邪魔になります。どのような状況になるのかを知っておくだけでも、大会当日の動揺は抑えられるのではないでしょうか。
SOMAウオッチは、5~20気圧防水ですので雨中のランニングでも大丈夫。泳ぐ時につけても問題のない20気圧防水の強者、トライアスロンモデルもあります。梅雨の季節もファンランニングで楽しく過ごしましょう。



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SOMAをつけてナイトラン!
 

夜、涼しくなってから走るナイトランにはよい季節となりました。軽く走って汗を流し日中の疲れをスッキリさせる、ストレス解消にランニングは最適です。適度に身体が疲労することで、ぐっすり眠ることも期待できます。
SOMAランニングウオッチには「バックライト機能」がありますので、暗くても問題なく機能を活用できます。SOMAをつけて、ナイトランをはじめてみてはいかがでしょう。その際、夜はランナーが気づかれにくいので、暗くても認識できるリフレクター素材のものを身につけて走りましょう。ナイトランイベントもいろいろと行なわれていて、みんなで光るものを身につけて暗闇の中を走るのも楽しそうです。
※RunONE Small Analogにはバックライト機能はありません。



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グラフで見る、世代別ランニング人口
 

ランニング人気は衰えを感じさせませんが、年代、性別ではどのような比率になっているのでしょう。
健康ブームなどで年齢的に上の方が多く走られているのではと思いがちですが、年代の比率でいうと20代がトップ。グラフ1をみると、20代はずっと上位をキープし、以下は、ほぼ若い順に並んでいます。また、グラフ2では、男性が多いことが分かります。みなさん走りを楽しんでいるようですね。全体的には全ての層が右肩上がりで、ランニング人口が確実に増えているのが分かります。
SOMAランニングウオッチはおかげさまで、スタイリッシュなデザインと豊富なカラーリングで若い層にもご好評をいただいたいます。SOMAはこれからも、若い世代はもちろん全ての世代のランナーがランニングを楽しむのを応援していきます。

グラフ1)年代別、年1回以上のジョギングランニング実施率の推移

グラフ2)年1回以上のジョギング・ランニング実施率の推移

※出典:笹川スポーツ財団「スポーツライフに関する調査報告書」(1998~2014)



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春、SOMAをつけて桜並木を走ろう!

桜も満開、体を動かすにはほどよく暖かい気候になりました。走ると気持ちよい汗をかける、ランニングするにも良い季節です。この桜のシーズンにおすすめしたいのは、桜並木が美しい目黒川沿いのランニングコース。中目黒公園を起点にして走る、緑が多く都会にいながら自然を感じさせるコースです。
付近には雰囲気のあるカフェやショップも並ぶおしゃれなエリアでもあります。お気に入りのウェアを着て、“ランスペシャルカラー”のSOMAウォッチなら、桜色の並木を走るのにもぴったりです。周りの景色を楽しみながら気持ちよく走りましょう。そして、爽やかな気分のランの後は、おしゃれなカフェやショップにちょっと立ち寄ってみるのもいいかもしれません。

■ RunONE 50 詳細はこちら
■ RunONE SMALL ANALOG 詳細はこちら



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東京マラソンEXPO2015、人気のSOMAランニングウオッチはこれ!

今年も好評のうちに終了しました東京マラソンEXPO2015のSOMAブースもたくさんのランナーの方にお越しいただき熱気に包まれました。
そこで今回、ブースで人気&注目を集めたランニングウオッチをご紹介!

①RunONE50
昨年、新たに加わったSOMAのニューモデル。ランニングウオッチとしてのベーシックなポイントを押さえ、シンプルで使いやすく初心者の方におすすめのモデルです。コストパフォーマンス面で優れているところも魅力ですが、RunONE50のみのに備わっているカットオフタイマー機能も見逃せません。
»商品詳細はこちらから
»RunONE50の基本操作はこちらから



②GlobalONE
ランナーに人気のGPS衛星電波測位機能付きウオッチ。 自分が走った軌跡をたどるのは楽しく、ランニングのモチベーションもアップできます。 GlobalONEは、GPS衛星電波測位機能付きと時計のデザイン、そして手ごろな価格で入手できるので、注目を集めました。
»商品詳細はこちらから



③RunONE 300 Jewelry Line Limited Edition
定番のイベント会場限定モデル。こちらも毎回ご好評をいただいています。 大会会場でしか購入することができないというレア感のみならず、ピンクゴールドが輝くスタイリッシュなデザインが人気の理由です。

[SPEC]
LARGE SIZE : DWJ00-0010
MEDIUM SIZE : DWJ02-0009
¥10,000+税
■300LAPメモリー ■クロノグラフ(1/100秒計測) ■3chアラーム ■ダブルリピートタイマー機能 ■バックライト機能 ■10気圧防水 ■ピッチ報音機能


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RunONE 50で東京マラソン2015完走にチャレンジ!

■東京マラソン2015について
2月22日(日)に開催されるマラソンのビッグイベント・東京マラソン2015。
マラソン初心者にとっては、まずは完走を目指したいところです。東京マラソンでは5kmごとに関門があり、それぞれ閉鎖時間が設定され時間が過ぎてしまうと強制リタイアとなってしまいます。

■RunONE 50で完走にチャレンジ!
そこで役立つのが、RunONE 50の便利機能であるカットオフタイマーです。
各関門の閉鎖時間を設定(最大15地点まで)することでチェックポイントまでの残り時間をカウントダウン表示し、設定した時刻の30分前、10分前、5分前に予告音が鳴ります。事前に制限時間を知らせてくれるので時間をいちいち計算する煩わしさもなく、走行ペースを調整しながら、ランニングに集中できます。
RunONE 50のカットオフタイマー機能を使って、完走にチャレンジしよう!

■東京マラソン2015 収容関門閉鎖時刻(予定)
関門
場所
距離
10km閉鎖時刻
マラソン閉鎖時刻
10km
車いす
マラソン
車いす
5km関門 飯田橋
セントラルプラザ前
5.6km 10:30 9:25 10:30 9:25
10kmフィニッシュ 日比谷公園 10.0km 10:50 9:40 -- --
10km関門 内幸町交差点 10.5km -- -- 11:04 --
15km関門 品川折り返し
(高輪3-23)
15.4km -- -- 11:47 9:53
20km関門 内幸町交差点 20.4km -- -- 12:31 --
25km関門 久松町交差点 25.0km -- -- 13:13 --
30km関門 浅草橋交差点 30.0km -- -- 13:56 10:38
35km関門 万年橋西交差点 34.6km -- -- 14:37 --
38km関門 豊洲駅前 38.3km -- -- 15:26 --
最終関門 東京ビッグサイト前交差点 41.5km -- -- 16:03 --
フィニッシュ 東京ビッグサイト 42.195km -- -- 16:10 11:15


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GlobalONE
雑誌「ランニング・スタイル」に掲載!

GlobalONEが総合ランニング雑誌「ランニング・スタイル」1月号(11/22売)に掲載されました! PCソフトSOMA Runとの連携についてなど、GlobaONEの特徴が詳しく紹介されています。


GlobalONEスペック
■プラスチックケース(ベゼル:ステンレススチール) ■ミネラルガラス ■ウレタンバンド(ステンレススチール美錠) ■ランモード:走行距離、走行スピード、走行ペース、消費カロリー、ラップ間走行距離、スプリットタイム、ラップタイム ■データモード ■タイマーモード ■アラームモード ■動作時間:GPS衛星電波測位機能起動時約10時間、充電時間約3時間 ■バックライト機能 ■5気圧防水 ■対応腕周り長さ:160mm~210mm
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RunONE 50のカットオフタイマー機能が完走を手助け!
雑誌「ランニング・スタイル」に掲載

RunONE 50が総合ランニング雑誌「ランニング・スタイル」12月号(10/22売)に掲載されました! RunONE 50のカットオフタイマー機能が、大阪マラソンを例にイラスト付きで分かりやすく紹介されています。


RunONE 50スペック
■プラスチックケース(裏蓋:ステンレススチール) ■アクリルガラス ■ウレタンバンド(ステンレススチール美錠) ■ランモード:50LAPメモリー×2ラン ■カットオフモード:15地点メモリー ■データモード ■タイマーモード ■アラームモード ■バックライト機能 ■5気圧防水 ■対応腕周り長さ:130mm~175mm
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RunONE 50で大阪マラソン完走にチャレンジ!

■第4回大阪マラソンについて
2014年10月26日(日)「第4回大阪マラソン ~OSAKA MARATHON 2014~」が開催されます。
国内では、東京マラソンの次に匹敵する規模のフルマラソン大会ですが、マラソン初心者としては、まずは完走を目指したいところ。

■カットオフタイマーで完走を目指そう!
それぞれの関門を時間内に走りきらなければなりませんが、それを助けてくれるのがRunONE 50に装備してあるカットオフタイマー機能です。自分の走るペースを決めて、カットオフタイマーを設定してみましょう。
最大15地点まで設定でき、関門時間の30分前、10分前、5分前に予告音が鳴り知らせてくれますので、自分に合ったペースをつかみながら、完走を目指しましょう。

■第4回大阪マラソン 収容関門閉鎖時刻(予定)
関門
場所
距離
閉鎖時刻
マラソン
車いす
5km収容関門 堺筋日本橋1
交差点手前
5.3km 10:18 9:13
10km収容関門 京阪東口交差点 10.5km 11:05 9:30
14km収容関門 大阪市役所前 13.8km 11:35 9:41
20km収容関門 大阪ドーム前
北交差点
20.0km 12:30 10:02
22km
打ち切りポイント
難波交差点 22.2km 12:52 -
26km収容関門 南開公園前 26.5km 13:29 -
30km収容関門 市立住吉第一
中学校前
30.6km 14:06 -
34km収容関門 平林駅前交差点 34.2km 14:38 10:49
38km収容関門 南港中央公園
野球場前
38.2km 15:14 -
41km収容関門 大阪府咲洲庁舎
北交差点手前
41.6km 15:57 -


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カットオフタイマー機能でマラソン完走を目指す!
ニューモデルRunONE 50 基本操作

RunONE 50は、シンプルで使いやすいベーシックな機能を搭載したモデルながら、カットオフタイマーという便利な機能がついたランニングビギナー向けのRunONEニューモデルです。ここではRunONE 50のカットオフタイマーをはじめ、基本操作を説明します。

■カットオフタイマーとは
レースの各チェックポイント(関門)の通過制限時刻を設定することにより、チェックポイントまでの残り時間をカウントダウン表示する機能です。最大15地点まで設定でき、設定した時刻の30分前、10分前、5分前に予告音が鳴ります。制限時間を知ることで、走行ペースを調整しながら完走に向けて走ることができます。

■東京マラソン完走を目指す
東京マラソンでは5kmごとに制限時間があり、時間が過ぎてしまうと強制リタイアとなってしまいます。カットオフタイマー機能があれば事前に制限時間を知らせてくれるので、ペース配分を考えながら、時間をいちいち計算する煩わしさもなくランニングに集中できます。RunONE 50 を活用して完走を目指しましょう。

[例]東京マラソン2014の制限時間


RunONE 50 ボタン名称


RUNモードの操作

1. TIMEモードからを1回押して「RUNモード」に移動します。
2. を押してRUNの計測を開始します。
3. LSを押すごとにラップタイムが記録されます。
4. を押すごとに画面表示を切り替えることができます。

※1 上段:SPLIT、下段にLAPもしくは上段:LAP、下段にSPLITのどちらかに切り替えることができます。
※2 カットオフタイマーON時は上段のみ、SPLIT・LAPのどちらかを表示することができます。
 下段には各POINTまでの残り時間をカウントダウン表示します。下段は表示切替できません。

5. を押して計測を停止し、RUNを終了します。
6. LSを押して、RUNデータを保存すると、画面がリセットされます。


DATAモードの操作

1.TIMEモードからを3回押して「DATAモード」に移動します。
2.を押してRUNデータの詳細を確認できます。

※押すごとにトータル、各ラップ、ベストラップ、平均ラップが確認できます。
※各ラップを表示しているときにLSを押すとスプリットタイムが確認できます。
※各スプリットを表示しているときにLSを押すとラップタイムが確認できます。

3.を押すとRUNデータが選択できます。
4.を長押しするとデータのクリアができます。


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ユニークでハッピーなランニングフェスでファンランニング!

昨今のマラソンブームのなか、走ることだけを目的としない様々なランニングフェスが開催されていますが、その中から2つのユニークなランニングフェスを紹介します。

■カラーラン
2012年アメリカで初めて開催され、その後世界各国に波及し、今年3月には日本でも開催されました。真っ白なTシャツを着てスタートし、赤や青、黄色などのカラーパウダーに染められながら走るというお祭りのようなランニングフェスです。参加ランナーは、5km以上を走るのが初めてという人が半数以上を占め、小さい子供から80歳のお年寄りまで老若男女が走ります。

■エレクトリックラン
光るグッズを身につけ、軽快な音楽と光で彩られたコースを、走ったり、踊ったり、自由に楽しみながらゴールを目指します。こちらは「カラーラン」よりも更にイベント色が強く、音楽に合わせて色が変わるネオンツリー、レインボーカラーのレーザー光線、ビートに合わせて光る噴水、さらにDJによる音楽と光の演出で大会を盛り上げます。

ランニング初心者からベテランのランナーまで楽しく参加できるランニングフェスに、皆さんもぜひ参加してみてはいかがでしょうか。



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今年も日本各地で開催!! トライアスロン大会へ行こう

水泳(スイム)・自転車(バイク)・長距離走(ラン)の3種目を連続して行う耐久競技である。トライアスロン。オリンピック競技種目でもあり、日本でも毎年多くの大会が開催されています。出場するのもよし、観戦するのもよし…景観の美しさを堪能しつつ、トライアスロン大会の雰囲気を味わってみましょう!


■ アイアンマン・ジャパン北海道[2014/8/24開催]

洞爺湖、羊蹄山といった景勝地の壮大な自然をメインステージにした世界水準の大会。1週100km超の大ループとなる洞爺湖のバイクコースは特筆もの。競技環境や難易度は申し分なく、景観抜群のこれらコースを攻略したときの達成感は格別です。

■ 世界トライアスロンシリーズ 横浜大会[2014/5/17~18開催]

世界8都市で開催される世界最高峰といえる大会で、アジアで開催されるのは唯一、横浜のみ。オリンピックメダリストをはじめ世界のトップ選手が出場するエリートの部、一般参加ができるエイジの部などがあり、EXPOも開催され大会を大いに盛り上げます。

■ 館山わかしおトライアスロン大会[2014/6/29開催]

通称「タテトラ」との愛称で親しまれている、房総半島先端の館山で行われる大会。スイムのステージとなる館山湾は遠浅で初心者でも安心。バイクとランは海上自衛隊館山航空基地内の特設コースで行われます。3人によるリレーもありチームで参加するのもよいでしょう。

■ 沼津千本浜トライアスロン大会[2014.8/3開催]

富士山を望む静岡沼津の千本浜公園で行われる大会。チームケンズカップトライアスロン駅伝やトライアスロンリレーなど、チームで戦う種目は初心者でも参加しやすい。初めての人にもレースの雰囲気が味わえる、人気の高い大会です。



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日本の3大メジャーマラソン大会

今やマラソン文化もすっかり定着し、マラソン大会が日本各地で開催されています。一般市民ランナー参加型のものから記録が公式に認可されるものまで、毎月たくさんの大会が行われています。そんな中から、日本のメジャーな大会を3つご紹介。いずれも、記録が公認され、話題性の高い人気の大会です。


■ 東京マラソン

2007年に始まった国内最大規模のマラソン大会で、毎年2月(2009年は3月)に開催されます。約36,000人が参加し、外国人ランナーが年々増加傾向にあります。コースは東京都庁前から国際展示場までの42kmフルマラソンコースのほか、皇居までの10kmのコースがあります。2013年大会からワールドマラソンメジャーズに加入しており、世界の主要なマラソン大会のひとつに数えられています。

■ 大阪マラソン

2011年から毎年10月に開催される大規模な市民参加型のマラソン大会。参加人数はフルマラソンとチャレンジランを合わせて30,000人で、国内では東京マラソンに次ぐ規模の大会です。また、チャリティプログラムを実施するなどチャリティの側面も打ち出しています。大阪城公園からスタートし、インテックス大阪までのコースを走ります。

■ 名古屋ウィメンズマラソン

毎年3月に愛知県名古屋で開催される、女子マラソンとしては世界最大規模の大会です。1980年代から「名古屋国際マラソン」として開催され、2012年に「マラソンフェスティバル ナゴヤ・愛知」として「名古屋シティーマラソン」(こちらは一般市民ランナー参加)と統合した際に現在の名称になりました。多くのメジャー女性ランナーが参加する歴史ある大会です。


今年も日本各地で多くの大会が開催されます。マラソン大会の醍醐味のひとつは、沿道の観戦者から熱い声援を受けながら走るその爽快感といえます。その爽快感を、一度、体験してみてはいかがでしょう?!

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めざせ、フルマラソン完走!

フルマラソン大会に出場し完走するのは、初心者ランナーにとってはひとつの到達点です。当然、フルマラソンを走るにはそれなりの準備が必要になります。フルマラソン未経験者にとってはノウハウもとぼしく未知の距離を走るわけですが、せっかくの大舞台、最低限の準備はして本番に臨みたいものです。ここでは、フルマラソンに向けて簡単なアドバイスをお届けします。



■ 本番2週間前までの準備

足腰や体力を鍛えるため、走り込みは十分にしておきましょう。それと、自分の理想のペース配分をつかんでおきます。SOMAでラップタイム、スプリットタイムを測り、本番用に40kmの自分のペース配分表を作っておくのも有効です。そして、本番2週間くらい前になったら、ハードな走りはひかえるようにします。疲れを残さず、本番に万全の体勢で臨むためです。

■ 本番コースのチェック

走るコースがどういうコースなのか知っておきましょう。上り、下り坂がどこにどれくらいあるのか。給水、エイドステーション、トイレの場所等もチェックしておきます。受付やゼッケンの受取り方、荷物の預かり場所など些細なことですが把握しておくと、当日、気持ちに余裕が持てます。

■ エネルギー補給

40kmを走りきるにはそれ相応のエネルギーが必要になります。大会当日の朝は、開始2~3時間前に必ず食事をとり、その場合はおにぎりやパン、パスタなど炭水化物を中心にします。エネルギー切れを起こさないよう競技中の栄養補給も大切です。サイズ、食べやすさ、味等色々なタイプの携帯食料があるので、事前に試して即効性が高く自分に合ったものを選び、持っていくと良いでしょう。

フルマラソンは本番スタート前から始まっていると言えます。それぞれのやり方で準備をしていくのも、また面白さのひとつです。楽しい走りを!

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SOMAをつけて気持ちよく走ろう!
おすすめランニングコース

冬の晴れた日のランニングは、適度に体を温めてくれ、暑い季節とは違い走るのには心地よいシーズンといえます。そんなランニングシーズンに合わせて、景観のよいランニングコース、スポットを紹介します。自然に囲まれた清々しいコースで気持ちよい走りを楽しみましょう。



昨年12月に出来たばかりのランニングコースです。美浜区豊砂からスタートし、幕張メッセを横切り、晴天には富士山をみることができる美浜大橋を渡り、稲毛海浜公園の折り返し地点まで6.5km、往復で13kmになります。稲毛ヨットハーバーやいなげの浜海水浴場、QVCマリンフィールドなど、多くのスポットが点在する海岸に沿った横長のコースを走ります。路面にはラップが刻めるよう500m毎に距離標があり、給水スポットやトイレ、シャワー、ロッカー、駐車場等も充実。道もしっかり整備され、潮風も心地よく海沿いの景観がすばらしいランニングコースです。



都心からほど近くにある駒沢オリンピック公園のジョギングコースです。サイクリングコースに並行して設けられた公園外周を回る一周約2.1kmのコースで、多くの木々に囲まれ沿道の桜やけやき並木の景観を楽しみながら走ることができます。ランニング専門コース(左回り一方通行)なので、他に気兼ねなく安心して走りに集中できます。アップダウンがほとんどなく、距離表示は100m刻みで表示され走行距離やタイムの目安として便利です。公園の緑を楽しみながら走りを楽しみましょう。



桜の名所としても有名な鶴舞公園は名古屋を代表する公園で、花の名所として、また、緑豊かな憩いの場、スポーツやレクリエーションの場として親しまれています。園内には噴水塔、普選記念壇(ともに市指定文化財)や奏楽堂、鶴々亭など歴史的な施設もあり国の登録記念物として登録されてます。道幅の広い散策路が整備され、1.4kmと2.2kmの周回コースがあります。季節の花が咲くガーデンや日本庭園など豊かな自然に囲まれ気持ちよく走れるランニングスポットです。



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SOMAをペアウオッチで楽しもう

「スポーツを楽しみ自分をより輝かせてくれるスポーツウオッチ」をコンセプトとしたSOMAは、目的・機能別のほか、カラーバリエーションやサイズ等、デザイン面でも幅広いラインナップが揃っています。そんなSOMAをカップルやご夫婦で着けて走っている方も多いようです。あなたもランニングシーズンでもあるこの季節にペアでSOMAを着けてみませんか?



■ RunONE 300でペアウオッチ

PICK UP

ランニング中級者のカップルには、ベーシックなRunONE 300モデルでブラック/レッドの情熱的なカラーリングとピンク/ブルーのビビットカラーのペアを。

■ RunONE 100モデルでペアウオッチ

PICK UP

初心者のランニングカップルには、爽やかさのあるバイオレットとマゼンダで色合い近いペアを。

■ SOLARモデルとTRIATHLONモデルでペアウオッチ

PICK UP

上級クラスのランニングカップルには、落ち着いた色合いのブラック/ブルーのSOLARモデルと小振りでスマートなTRIATHLONモデルのホワイト/レッドのペアを。

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これらの組み合わせ以外にも多くのバリエーションがあります。これらを参考に、それぞれの好みに合わせチョイスして、ランニングをもっと楽しみましょう!!



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GlobalONEのGPS衛星電波測位機能を使ってワンランク上の走りに!

GlobalONEはSOMA初のGPS衛星電波測位機能付きランニングウオッチです。その機能を活用することにより「走行距離」「走行スピード」「走行ペース」などのデータを計測しリアルタイムで画面に表示できます。



■GPS衛星電波測位機能の起動

GPS電波信号を受信した状態でラン計測を行います。VIEWボタンを約2秒間押し続けると、「GPS ON」が約3秒間表示された後、ラン表示に戻り、サテライトマークが点滅します。GPS電波信号が正常に受信されるとサテライトマークは点灯した状態になります。

※サテライトマーク点滅中は、まだ受信されていません。
※信号受信中の電波の強弱は、0~3本の「アンテナマーク」を目安にしてください。


GPS衛星電波測位機能を起動させることにより、自分のニーズに合わせカスタマイズすることができます。






GlobalONEをUSBクリップでPCとリンクさせることにより、専用アプリケーションSOMA Runで詳細なデータを管理することができます。いつ、どこで、何キロをどのくらいの時間で等、走行データをチェックして、ランのレベルアップに活かせます。


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ランニングウオッチで自分のペース配分をつかむ

フルマラソン、ハーフマラソンの長い距離を走る場合、5km、10kmのランニングとは違ってきます。最初からとばし過ぎて後半息切れしたり、慎重になり過ぎペースがつかめず不完全燃焼で終わったり…やっぱり完走したいですよね!そのためにも、ランニングウオッチを使って常に自分のラップタイム、スプリットタイムを把握し、自分に合ったペース配 分を知ることでが大切です。


■「目標タイム別ペース配分表」で目標タイムをたてる


下表の最上段はフルマラソンの目標タイムで、その下に距離ごとの通過目安タイムを記してあります。フルマラソンを5時間で走りたいなら、1kmを7分程度のペースで走りましょう!ハーフマラソンの場合は、Halfとある横一段が目標タイムになります。フルマラソン、ハーフマラソンに出場するときは目標を立て、その目標に向かって走ってみましょう!
大会をより楽しめること間違いなしです!

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RunONE 300トライアスロン活用法

トライアスロンとは水泳(スイム)・自転車(バイク)・ランニング(ラン)の順で、3種目を連続して行う競技で、1974年、アメリカ・カリフォルニア州サンディエゴで誕生。今日では世界5大陸120ヵ国を越える国と地域で様々なトライアスロンや関連複合競技が行われています。
通称”オリンピック・ディスタンス”と呼ばれる「ショート・ディスタンス(短距離)」は、スイム1.5km、バイク40km、ラン10kmの計51.5kmの競技距離が設定され、他に「ロング・ディスタンス(長距離、全154km)」、「アイアンマン・ディスタンス(全約226km)」があります。

■SOMAシリーズ初の20気圧防水

RunONE 300トライアスロンは、水中はもちろん、クロールでの激しい衝撃にも耐えられる強度の20気圧防水を採用。さらに、ボタン周りの形状を工夫することで、水中での誤作動を防ぐなど、使いやすさにも考慮しました。

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■水分補給を知らせる給水アラーム

トライアスロンの場合、バイクでの水分補給は大切なポイントです。給水アラームは、そのタイミングを一定時間で知らせてくれます。

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■トライアスロンでの利便性を考えたオート機能

あらかじめ設定したレーススタート時刻になるとクロノグラフによる計測が自動的に開始するオートスタート機能は、スイムからスタートすることを考慮したものです。さらに、ボタン操作時にバックライトを点灯させるオートバックライト機能など、トライアスリートをサポートする機能が充実しています。

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ビギナーからわかる、ランニングウォッチ活用法

■ランニングウオッチとは?

ランニングした時間を計測・記録できる時計のことです。特徴として
・ストップウオッチ機能がある
・ラップタイムとスプリットタイムが測れる
・防水機能がある
・画面が大きく見やすい
・夜でも見えるバックライト機能がある
・走りながらタイムの確認や各機能の操作がしやすい

などが上げられます。特に「走りながらタイムの確認や各機能の操作がしやすい」ということが重要です。スマートフォンでもタイムを測れるアプリはありますが、走りながらスマホ画面をチェックするのは大変でしょう。ランニングウオッチを使い自分のタイム・ペースを知ることで、走ることがより面白く、より楽しくなるはずです。

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■ラップタイムとは?

ラップタイムとはトラック1周や1kmごとの任意の区間のタイムのことです。

■スプリットタイムとは?

スプリットタイムとはスタート地点から任意の地点まのでタイムのことです。
この2つのタイムを意識して走ることがランニングレベル向上につながります。ランニングウオッチを選ぶ際、ラップタイムがどのくらい取れるかどうかもポイントです。例えばフルマラソンで1kmごとのラップタイムを取りたいとき「30ラップ」では足りないので、使う用途を考えて選びましょう。

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■ペース感覚を身につける!

気持ちよく走るコツは、自分が走りやすい一定のペースで走ることが重要です。例えば1kmを6分で走るペースがちょうど良いと感じたら、そのペースを維持するようにして走りましょう。それを続けるうちに自然とペース感覚が身に付いていきます。

■走力アップを実感できる!

ランニングした記録をとっておくことで、自分のランニングレベルの変化が分かります。いつものコースを走り、以前よりタイムが縮まっていたら、ランニングレベルが向上してきた証拠です。それが数字として目に見えてくるとモチベーションも上がり、ランニングがさらに楽しくなることでしょう!

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